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Tag Archivio per: Michael Jordan

Concentrazione

I benefici della mindfulness nello sport. Come la meditazione può aiutare gli atleti

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11 Settembre 2022/0 Commenti/da Tredicesimo Round
https://tredicesimoround.it/wp-content/uploads/2022/09/james.jpg 624 1184 Tredicesimo Round http://tredicesimoround.it/wp-content/uploads/2020/03/Cattura-1-1.png Tredicesimo Round2022-09-11 18:44:172023-05-10 09:46:40I benefici della mindfulness nello sport. Come la meditazione può aiutare gli atleti
Giovani

Genitori, allenatori e specializzazione precoce. I pericoli dell’agonismo nello sport giovanile (seconda parte)

“Lo sport ha il potere di cambiare il mondo,  perché parla ai giovani in una lingua che comprendono.”

Nelson Mandela

Nella prima parte di questo articolo abbiamo visto che gli effetti positivi che lo sport ha sui giovani possono essere rovinati dalla crescente esasperazione dell’agonismo a discapito del divertimento e da programmi di allenamento che non soddisfano le esigenze dei bambini.

Ci eravamo lasciati con la promessa di analizzare tre fattori che possono portare i giovani ad allontanarsi dal mondo dello sport (genitori, allenatori, specializzazione precoce), con l’obiettivo di riflettere sul nostro ruolo nell’educazione sportiva delle nuove generazioni.

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11 Ottobre 2020/0 Commenti/da Tredicesimo Round
https://tredicesimoround.it/wp-content/uploads/2020/10/bambino.jpg 600 1200 Tredicesimo Round http://tredicesimoround.it/wp-content/uploads/2020/03/Cattura-1-1.png Tredicesimo Round2020-10-11 09:00:002021-01-03 12:44:31Genitori, allenatori e specializzazione precoce. I pericoli dell’agonismo nello sport giovanile (seconda parte)
Volontà

La regola delle 10.000 ore e il tiro di Ray Allen

“Non ho mai dubitato delle mie capacità, perché ho lavorato tanto per costruirle. L’etica del lavoro cancella la paura: se metti impegno nel tuo lavoro, perché mai dovresti avere paura? Dovresti conoscere bene cosa sei in grado di fare e cosa no”.

Michael Jordan

Spesso siamo portati a pensare che le prestazioni di eccellenza siano collegate al possesso di abilità innate. Al talento, concetto che abbiamo affrontato qualche settimana fa in un altro articolo. Ma non è così: credere che il nostro destino sia determinato esclusivamente dai geni o dalle predisposizioni naturali non fa altro che condurre alla passività e alla rassegnazione.

Esistono milioni di individui che ritengono di essere destinati alla mediocrità o alla sconfitta da una forza superiore sulla quale credono di non avere alcun controllo. Queste persone affidano le poche speranze di successo soltanto ad un fantomatico colpo di fortuna, che però non arriva quasi mai. Purtroppo sono loro stessi a trasformare tali credenze in realtà, perché il subconscio creerà un circolo vizioso di negatività che le porterà ad attribuire al destino e alla cattiva sorte ogni risultato non in linea con le aspettative.

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28 Maggio 2020/0 Commenti/da Tredicesimo Round
https://tredicesimoround.it/wp-content/uploads/2020/05/foto-ray-allen.jpg 729 1296 Tredicesimo Round http://tredicesimoround.it/wp-content/uploads/2020/03/Cattura-1-1.png Tredicesimo Round2020-05-28 08:50:002020-06-08 08:04:35La regola delle 10.000 ore e il tiro di Ray Allen
Volontà

Imparare dai campioni. I neuroni specchio e la teoria del modellamento di Albert Bandura

“La via per imparare è lunga se si procede per regole, breve e efficace se si procede per esempi.”

Seneca

Lo psicologo canadese Albert Bandura è il padre della teoria dell’apprendimento sociale. Secondo tale teoria, l’apprendimento degli individui non passa esclusivamente attraverso l’esperienza diretta, ma anche attraverso stimolazioni indirette sviluppate dall’osservazione di altre persone. Bandura negli anni ’60 ha coniato il termine Modelling (modellamento), dimostrando che l’acquisizione delle informazioni provenienti dall’esterno può incidere sulla capacità di riprodurre lo stesso comportamento. Tale teoria é incentrata sul meccanismo di identificazione che lega il discepolo osservatore al modello osservato. 

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4 Maggio 2020/0 Commenti/da Tredicesimo Round
https://tredicesimoround.it/wp-content/uploads/2020/05/foto-kobe-jordan-e1587996681227.jpg 973 1573 Tredicesimo Round http://tredicesimoround.it/wp-content/uploads/2020/03/Cattura-1-1.png Tredicesimo Round2020-05-04 10:37:432020-05-11 10:04:22Imparare dai campioni. I neuroni specchio e la teoria del modellamento di Albert Bandura

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